督俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。别名：高盖，商盖，高益。 “督俞穴”。“督”，督脉也，阳气也。“俞”，输也。督俞名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名“督俞穴”。
督俞穴也叫高盖穴，体内所生的纯阳之气由此输入膀胱经，属足太阳膀胱经，有理气止痛，强心通脉之作用功效。经常按摩督俞穴对治疗心痛，腹痛，肠鸣，呃逆，及心绞痛，乳腺炎，银屑病等相关疾病有特效。督俞穴位于背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。 

【穴名解说】  

【督俞穴】Dūshù（BL16），经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。别名：高盖，商盖，高益。  

【穴位含义】体内所生的纯阳之气由此输入膀胱经。  

（1）“督俞穴”。“督”，督脉也，阳气也。“俞”，输也。督俞名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名“督俞穴”。  

（2）“高盖穴”。“高”，上也，天部之气也。“盖”，护盖也。高盖名意指本穴气血为天之天部的纯阳之气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，所处为天之天部，如卫外护盖，故名“高盖”。  

（3）“商盖”。“商”，计时之漏刻也。盖，护盖也。商盖名意指本穴气血为天部的弱小阳气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，至本穴所在的膀胱经后散热缩合为弱小的水湿之气，气属外卫之护盖，而弱小水湿之气则如从漏刻中滴出一般，故名“商盖”。  

（4）“高益”。“高”，上也，天部之气也。“益”，益助也。高益名意指本穴气血为督脉传来的纯阳之气。本穴物质为督脉传来的纯阳之气，性干燥，与背俞各穴传至膀胱经的水湿之气相比所处的天部层次为高，对膀胱经天之天部的纯阳之气有益助的作用，故名“高益”。  

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。皮肤由第五、六、七胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第六肋间结构。  

【督俞穴】位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。  

【取位方法】俯卧位，在第六胸椎棘突下，灵台穴（督脉）旁开1.5寸处取穴。  

【气血特征】气血物质为天部的纯阳之气。  

【运行规律】循膀胱经上行。  

【功能作用】补阳益气。

【督俞穴位的作用功效】  

1、缓解治疗心跳过速、心绞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、气喘等。  

2、缓解治疗皮肤瘙痒、银屑病等。  

【作用功效】督俞穴，补阳益气。  

【临床应用】现代用于治疗冠心病，心绞痛，心动过速，心内外膜炎，胃炎，膈肌痉挛，乳腺炎，皮肤瘙痒，银屑病等。 

穴位配伍  

配内关穴治胸闷、心痛；  

配胃俞、中脘，治胃痛；  

配合谷、足三里，有理气和胃的作用，主治胃痛、呃逆、腹胀；  

配肩井、膻中，有清热活血、行气止痛的作用，主治乳痛、乳腺增生。  

【穴位疗法及注意事项】  

【治法原则】寒则补之灸之，热则泻之。  

【针灸疗法】督俞穴，向内斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。不可深刺，以防造成气胸。  

【艾灸疗法】督俞穴，艾炷灸5-7壮；艾条温灸10-15分钟。  

日常保健  

按摩：按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌按揉。长期按摩此穴，对胃痛、腹痛、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒症、银屑病等症也有不错的疗效。  

针灸：向内斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。不可深刺，以防造成气胸。  

艾灸：艾炷灸5-7壮；艾条温灸10-15分钟。