文章摘要:
足窍阴穴在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。正坐位或仰卧位,于足第4趾趾甲角根部划一水平线,再于第4趾趾甲角外侧划一垂直线,两线之交点即为足窍阴所在。现代又多用足窍阴穴治
足窍阴(Zúqiàoyīn)
【所属经络】
足少阳胆经
【国际代码】
GB44
【特定穴】
井穴
【定位】
在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
足窍阴穴位描述
在第4趾外侧,趾甲角旁0.1寸。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。
穴位解析:
1)足窍阴。足,指穴在足部。窍,空窍之意。阴,指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点,由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水,所处为高位,因而循本穴的地部孔隙回流体内,故名。
2)胆经井。井,部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内,故为胆经井穴。
3)本穴属金。属金,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水,其运行为从地之表部流入地之地部,而因本穴流入地之地部的经水量少,流入体内后则大量气化又外出体表,气化之气表现出肺金之气的凉湿特征,故其属金。
附注:胆经井穴,属金。
足窍阴穴意义:胆经经水由此回流体内。
气血特征:气血物质为地部经水和天部之气。
运行规律:经水由地之表部流入地之地部,经气由地之地部外出地之表部。
功能作用:沟通内外经脉气血。
足窍阴穴的准确穴位图
【取穴法】
正坐垂足或仰卧位。在第4趾外侧,由第4趾趾甲外侧缘(即掌背交界线,又称赤白肉际处)与下缘各作一垂线之交点处,即为本穴。
【取穴位置】
在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
取穴:正坐位或仰卧位,于足第4趾趾甲角根部划一水平线,再于第4趾趾甲角外侧划一垂直线,两线之交点即为足窍阴所在。
【主治病症】
①头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋、喉痹等头面五官病证;②失眠、多梦;③胸胁痛、足跗肿痛;④哮喘,胸膜炎。
足窍阴穴的作用
①头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋、喉痹等头面五官室内证:②失眠、多梦:③胸胁痛、足跗肿痛。现代常用于治疗神经性头痛、结膜炎、中耳炎、扁桃体炎、神经衰弱、肋间神经痛等。配翳风、听会、外关主治耳鸣、耳聋:配少商、商阳主治喉痹。
〖人体穴位配伍〗配太冲穴、太溪穴、内关穴、太阳穴、风池穴、百会穴治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等;配阳陵泉穴、期门穴、支沟穴、太冲穴治胆道疾患;配水沟穴、太冲穴、中冲穴、百会穴、风池穴急救中风昏迷。
〖治法〗寒则通之或点刺出血,热则泻针出气。
〖生理解剖〗有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网;布有趾背侧神经。
【艾灸参数】
艾条悬灸:5-10分钟;
艾炷灸时间:3-5壮;麦粒灸:3-5壮。
【经验应用】
现代常用于治疗神经性头痛、结膜炎、中耳炎、扁桃体炎、神经衰弱、肋间神经痛等。配翳风、听会、外关主治耳鸣、耳聋;配少商、商阳主治喉痹。
【养生保健】:
两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1~3分钟,左右各1次,每天坚持按摩,能保健足部,缓解全身神经痛。(或用拇指指腹揉按本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解足跟痛、下肢麻木。)
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