照海(Zhàohǎi)  

【所属经络】  

足少阴肾经  

【国际代码】  

KI6  

【特定穴】  

八脉交会穴（通于阴跷脉）  

【定位】  

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。  

照海穴位描述  

内踝尖正下方凹陷处。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。  

【取穴法】  

第1步：坐位垂足或仰卧位；  

第2步：由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，即为本穴。  

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。在奇经八脉中属阴蹻，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。像嗓子干疼，慢性咽炎，声音嘶哑等按摩此穴往往会收到很好的效果。  

照海穴这个名字最早见于《针灸甲乙经》，穴义是：照，即照耀；海，即大水，意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。  

照海穴是强肾降火的神奇妙穴，点揉此穴位，既可以调理阴跷脉，又可以调理肾经，一举两得。经常按压该穴位，还可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。  

【主治病症】  

①痫证、失眠等精神、神志疾患；②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证；③小便不利，小便频数；④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证；⑤下肢痿痹。  

照海穴位的作用  

①痫证、失眠等精神、神志疾患：②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证：③小便不利，小便频数：④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证：⑤下肢痿痹。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛：配中极、三阴交主治癃闭：配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。  

【艾灸参数】  

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；  

艾条悬灸时间：5-10分钟；  

艾炷灸时间：3-5壮。  

【经验应用】  

①现代医学中，经常利用照海穴，配合肾俞、关元、三阴交等穴位，治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等病症。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。  

②《马氏温灸法》：高血压、半身不遂、关节炎、便秘、小便不利、水肿、癫痫昼发及夜发均可用。