【取穴方法】取仰卧位，在平乳头的肋间隙（第4肋间隙），再向上数2个椎体（第2肋间隙），于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有明显的酸胀感。

【穴位解剖】在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第二肋间动、静脉；布有第二肋间神经前皮支，深层正当第二肋间神经。

【层次解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、肋间外膜、肋间内肌、胸内筋膜。皮肤由第一、二、三肋间神经的前皮支重叠分布。第二肋间结构的动脉供应来自甲状颈干的最上肋间动脉的第二肋间动脉。心脏左侧界在该间隙的深面距前正中线约2～3厘米；右侧界仅在胸骨体右缘的深面（含有部分上腔静脉）。左右侧的前面，都有胸膜及肺前缘覆盖。心脏右侧缘上部由上腔静脉形成。该静脉由左右头臂静脉在右侧第一肋软骨与胸骨柄结合的后方，两静脉汇合成上腔静脉。然后在右侧第一、二肋间隙前端的后方，垂直下降，末端注入右心房。故此穴不宜深刺。

【神藏穴位的作用功效】

【主治病症】咳嗽气喘、呕吐、咳逆、胸痛、烦满、肋间神经痛、不得饮食等。

【作用功效】神藏穴，收敛神气，安神定志、宽胸利气。

【临床运用】现代用于治疗胸膜炎、肋软骨炎、心绞痛。

【穴位配伍】神藏穴配心俞穴、玉堂穴治胸痹、噎嗝、冠心病、心肌梗塞；神藏穴配天突穴、内关穴、太冲穴治梅核气。

【方例】胸满项强：璇玑、神藏。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补针或灸，热则泻针出气。

【针刺方法】神藏穴斜刺0.3-0.5寸，不可深刺，以免伤及内脏

【艾灸方法】神藏穴，艾条灸5-10分钟，神藏穴，艾炷灸3-7壮。

【补充：按摩肺俞穴止痰】咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。

中医穴位按摩治疗失眠——按摩神藏穴！

神藏穴出自《针灸甲乙经》，是足少阴肾经的穴位。中医认为“心藏神”，神在此指心神；藏，收藏、隐藏也。因本穴邻近心脏，是心神所藏之所，故名神藏穴。中医认为神藏穴具有降逆平喘，宽胸理气的功效，尤其可以收敛神气，安神定志，对失眠有着不错的效果。失眠为人体阴阳失调、阳不入阴所致，其病位主要在心脏，并可涉及肝、脾、肾三脏。失眠主要表现为睡眠时深度不足，以及不能消除疲劳，难以恢复体力与精力。轻者仅为入睡困难或睡眠不深，顽固性的失眠会给患者带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的长期依赖。接下来我们就来说说这治疗失眠的良方——按摩神藏穴。

神藏穴位于胸部，取穴时平躺，乳头所在处为第四肋间隙，由此向上推两个肋间隙，前正中线左右旁开三横指两寸处即是。刺激神藏穴可以采用点按的方法，拇指按住神藏穴，以穴位局部有酸胀感为宜，然后力量逐渐加大，用力深按，保持5-6秒后松开，一压一松为一个循环，每次点按5-10分钟。刺激神藏穴也可以采用按揉的方法，用大拇指的指腹按在神藏穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力量，进行旋转按揉力度，以有酸胀、发热感为宜，每次按揉5-10分钟。

可以使用温和灸的方法刺激神藏穴，将点燃的艾条对准神藏穴进行熏灸，距离皮肤表面约2-3厘米，以穴位处皮肤感觉温和，但无灼痛感为度，每次灸10-15分钟。也可以采用雀啄灸，将点燃的艾条对准神藏穴，采用一起一落、忽远忽近的手法进行施灸，可以给穴位以较强烈的温热刺激。还可以采用拔罐的方法对神藏穴进行刺激，将点燃的火罐至于穴位之处，每次留罐10-15分钟，至拔罐部位皮肤隆起可耐受为度。总之，如果你有失眠的烦恼，不妨经常刺激一下神藏穴，同时保持乐观的心态，这样睡眠才能得到有效的改善。