步廊(Bùláng)  

【所属经络】  

足少阴肾经  

【国际代码】  

KI22  

【定位】  

在胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。  

在我们的前胸有一个穴位，它叫步廊穴，步廊穴也是一个重要的穴位，艾灸步廊穴可以治疗我们人身体上的一些疾病。那么步廊穴的准确位置在哪呢?下面我们就来说下它的位置，并且我们讨论一下步廊穴艾灸的方法与作用。  

步廊穴的准确位置在哪?艾灸步廊穴功效与方法  

步廊穴介绍  

步廊穴归属足少阴肾经，肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行，循肾经向上传输，运化脾土。有缓解治疗咳嗽气喘、胸痛、呕吐等作用。  

步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。

步廊穴的准确位置在哪?  

步廊穴位于人体的胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。即：中庭穴(任脉)旁开2寸处取穴。  

步廊穴的准确位置在哪?艾灸步廊穴功效与方法  

【解剖位置】  

在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。  

找到步廊穴小技巧  

取仰卧位，在平乳头的肋间隙(第4肋间隙)中，再向下数1个椎体，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感。

艾灸步廊穴位的作用与功效  

【主治病症】咳嗽气喘、胸痛、呕吐、不嗜食，乳痈。  

【作用功效】步廊穴，宽胸、利气、降逆。  

【古代记述】胸胁支满、呼吸少气、喘息不得举臂、呕吐、不嗜食、喘息不得举臂，呕吐、不嗜食、膈逆不通、鼻塞。 
 

【近人报道】肋间神经痛、惊悸、怔忡。  

【临床运用】现代常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。  

【穴位配伍】步廊穴配心俞穴、内关穴治胸痹、心悸怔忡;步廊穴配定喘穴、列缺穴治外感和内伤喘咳。  

步廊穴的准确位置在哪?艾灸步廊穴功效与方法  

步廊穴艾灸的方法  

寒则补之灸之，艾条灸5-10分钟，步廊穴，艾炷灸3-7壮。  

穴位养生  

步廊穴位于胸前，所以主治的也是胸腔内的疾病，如果经常感觉到胸闷胸痛，就要经常按按步廊穴。

【艾灸参数】  

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；  

艾条悬灸时间：10-15分钟；  

艾炷灸时间：3-5壮。  

【经验应用】  

现代常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。配中脘主治胃痛。