文章摘要:
大量喝水,是的,水可以稀释尼古丁,听说喝水可以提高90%的戒烟率。心俞列缺肺俞,艾灸这三穴竟然可戒烟!艾灸的最大作用,就是改善并减轻这种【戒断症状】,而不是去除人体对尼古
不知会不会有很多爱抽烟的小伙伴们点进来,在此表示,你们真的来对了。
但如果你们只是希望艾灸能立马见效,且能彻底戒掉你的烟瘾,那么答案肯定是:
因为艾灸和戒烟都是一件需要长期坚持的事情,短期戒烟几乎不可能。据了解,一个人完全不借助任何外力自己戒烟,成功率只有10%。也就是说,平均需要戒10次才能成功。
是不是被吓到了?在中国高达27.7%吸烟率的环境下,戒烟真的会那么容易吗?
在医学的角度上来看,戒烟最主要的还是得靠意志力,如果你告诉我你坚持不了,那么你可能真的戒不了烟,毕竟意志力这个因素是因人而异的。
如果你问灸大夫如何提高意志力,那么灸大夫只能告诉你:
讲真,戒烟这事,必须得本人主观意愿思考是否真的想戒,只有心里没有任何抵触,才可能成功。否则无论你在网上搜多少关于戒烟最好的办法,其实都是换汤不换药的。
如果烟民朋友们确定了自己戒烟的决心,就可以继续往下看:
用艾灸戒烟的方法
艾灸戒烟的原理是什么呢?是不是因为它能去除人体对尼古丁的依赖?
答案是否定的。我们都知道,戒烟后会出现的“戒断反应”,那什么是戒断反应呢?
以药物依赖为例,它就好比是由于长期用药后,突然停药引起的适应性反跳,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。
而艾灸的最大作用,就是改善并减轻这种【戒断症状】,而不是去除人体对尼古丁的依赖。所以请大家记住这一点。
接下来具体说说它的取穴。
列缺
【具体艾灸参数】隔物灸仪40-50分钟,温度:38-45℃;艾条悬灸5-10分钟;艾炷灸时间3-5壮;
肺俞
【具体艾灸参数】隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-52℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。
心俞
【具体艾灸参数】隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-48℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。
最后分享几点实用的戒烟方法,大家拿走不谢~
戒烟的方法
*大量喝水,是的,水可以稀释尼古丁,听说喝水可以提高90%的戒烟率;
*南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效。每日50g,每日一次,3-5天即可;
*运动,因为运动可以让你多喝水啊。
*告诉周围的人你在戒烟,脸皮薄的人可以一试。
隔姜灸是属于艾灸疗法的一种,与普通的灸法相比,有更加好的疗效,也是常用的一种灸法,有驱寒、祛风、温阳、补肾、止痛、祛湿的效果,如果自己在家里操作,要注意方法,防止出现烧伤皮肤,在材料的制作上也要注意下面看看隔姜灸的操作及作用。隔姜灸是把生姜放在艾条和皮肤之间施灸,有防治疾病和保健的作用。这种疗法在明代就已经使用,现在的应用范围更加广,隔姜灸的特点是充分把姜和艾灸结合起来,以达到治病的目的。隔姜灸效果要比直接灸效果更好。隔姜灸利用生姜对人体的渗透力,能很好的将艾柱和艾绒中的成分直达人体病灶处,可以明显感受到...
艾灸对于男性具有益气养血、补肾壮阳、益肾强精的作用。艾灸具有益气养血的作用,适当艾灸关元,可提高身体免疫力,提高人体抗病能力,灸肚脐、中脘、足三里等穴位,可以健脾益气调胃,促进营养吸收,具有强身健体的作用;艾灸肾俞、关元、气海等穴位可补肾壮阳,治疗由于先天遗传、后天生活不当或疾病导致的肾阳不足(主要表现为腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精等性功能障碍症状);适当艾灸肾俞、关元等穴位,具有益肾强精的作用,可提高精子质量和向前运动活力,针对肾阳虚引起的少精症、弱精症、精子畸形等较好疗效。同时其还可调节男性内分泌功能...
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2021-09-15 15:29:06
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,发病率明显增高,所以冬季养生要注意防寒藏阳。冬季艾灸可以提高身体的抗病能力和耐寒性,可以抵御寒邪的入侵。艾灸是通过对经络进行调节,可以促进新陈代谢,并加强血液循环,有利于调节内分泌,并能提高机体的抗病能力。艾灸有温经通络、行气活血的功效,冬天艾灸可以激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,艾灸之后会激发人体的正气,从而可以令身体具有更强的抗病能力,还有益于强身和养生。...
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2021-09-15 15:24:56