最近有开始在家做艾灸，艾灸腰部的时候有出很多水是怎么回事呢?艾灸腰部的时候很痒又是因为什么原因呢?如果想知道的话就一起看下去吧。  

一、艾灸腰部的时候为什么会出水?  

有些人在艾灸的时候会有些许出水的现象，出现这种现象则说明体内的湿气很重，而有水出现则属于一种排湿的现象，这是一种正常现象，无需过于担心，因为艾灸本身就是一种很好的祛湿方法。另外还可以根据排出来水的状态来判断身体情况，一般水的颜色如果较为清透的话则说明体内偏于寒湿，如果水的颜色带一点淡黄色的话则说明体中有热。 

二、艾灸腰部为什么会痒?  

1.艾绒过敏：如果本身有对艾绒过敏的话，在艾灸腰部的时候就可能会有出现皮肤瘙痒的情况，严重时还可能会出现皮肤红斑、水肿等情况，像这种情况的话要建议停止艾灸。  

2.寒气较重：体内寒气较重的话，艾灸的时候也可能出现皮肤瘙痒的情况，因为体内寒气重的话经络就不会很通，这时候艾灸就可能会出现红肿瘙痒的情况。  

三、艾灸腰部应多长时间?  

5-10分钟左右。一般一个部位的话，建议每次艾灸的时间控制在5-10分钟左右即可，但如果是像那种慢性疾病的话，可以适当延长一点时间，但是每次的时间不宜超过半小时。否则很容易出现烫伤皮肤的情况，且还可能会使得艾灸部位出现水泡的情况。  

四、艾灸的注意事项  

艾灸后不吹风、洗澡艾灸完注意一定不能立马洗澡或者是吹风，因为艾灸会使得我们机体的毛孔全都舒张开来，只是如果立马洗澡的话，寒邪就很容易顺着毛孔今天体内，这样就很容易引起受凉感冒。建议最好要等6小时后再洗澡。  

上火不宜艾灸艾灸是升阳的，如果本身有上火、发热的情况的话就不建议进行艾灸，否则艾灸完可能会加重体内的热气，这样反而会对身体造成不好的影响。