面部艾灸前和艾灸后的真实对比  

这是一位客户面部艾灸前和艾灸后的真实对比照，差别真得太大了！  面部灸一灸，年轻10来岁！太棒了！

所以，你还要问，面部能不能艾灸，艾灸美容效果到底怎样，这些问题吗？  

艾灸，可以美容！  

而且，艾灸，解决的是美容的本质问题。  

中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。  

人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。  

而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的分发生机与魅力。能够说，女人与艾草，天生是一对，或者说艾草就是为女人而生的。  

我们都知道艾灸是一种通过燃烧艾叶来熏烤穴位的治疗方法，但是多数人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其实艾灸还能帮助女性养颜美容，下面带大家一起了解下艾灸养颜美容的新功效，供大家了解。  

面部排毒祛湿  

艾灸具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑头、斑痕等，但对青春痘的效果不怎么理想，主要是艾条的热力过强，易造成青春豆突然喷发---更加红）  

面部皮肤方面：  

可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。  

眼部方面：  

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。  

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。  

大家都可以尝试着用面部艾灸的方法来帮助我们达到保养的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友脸上非常容易出现皱纹，用艾灸也可以达到非常不错的保养效果，可以减少皱纹出现的时间，达到延缓皮肤衰老的进程。

面部应该怎么灸？很多人问，艾灸可以直接作用于面部吗？  

答案是可以。  

面部艾灸常用手法：  

【温和灸】：温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。  

【雀啄灸】：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。  

以上操作手法基本都需要有第二人帮忙，自己一个人很难操作。  

那自己一个人在家时，是不是就不能操作了呢？  

当然不是。对着镜子灸。（推荐方案）  

艾灸面部美容的具体方法  

艾灸面部美容方法：  

1、治眼睑下垂  

用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。  

2、治雀斑  

以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。  

3、治痤疮  

将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1～2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。  

4、治黄褐斑  

卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2～3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。  

5、治面部皱纹多  

患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。  

6、治面部虚胖  

每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。  

7、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥......  

坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟  

8、不用唇彩,双唇仍然鲜亮  

每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟  

9、留住乌黑秀发的秘密  

每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。  

10、怎样让皮肤洁净而清爽  

每一天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。  

11、怎样拥白里透红好肤色  

坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。  

12、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤  

要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜，坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。  

13、怎么对付“黑头”  

每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。  

14、跟“黑眼圈”说再会  

事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。  

15、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法  

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。  

16、嘴唇发干老脱皮怎么办  

这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。  

面部艾灸注意事项  

1.面部温灸顺序：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周；  

2.艾灸时间：面部10分钟，眼部时间3分钟；  

3.灸材选择：因面部皮肤较为娇嫩，因此需选用高比例的艾条，实际比例应达到20:1及以上。  

4.切忌用卷制松软的艾条，一定要紧致！否则容易掉灰和烫伤，后果很严重。