从30岁开始艾灸到现在45岁，你知道艾灸带给我什么变化吗？艾灸带来的好处，刚接触艾灸那年我刚好三十岁，生完孩子几年，家庭相对稳定，可就这三十岁女人病——妇科病，就找上门了，来来回回医院走，这治不好换，那治不好换，看了差不多三个月。直到朋友介绍艾灸治疗才见效，刚开始也不那么觉得艾灸会那么神奇，只是想尝试一下，后来艾灸一周，感觉就不同了，于是接着艾灸，我主要艾灸腹部和八髎穴，在艾灸两个多个月，回医院检查我的妇科病完全好了，这是艾灸给我的惊讶和神奇。 

在那之后自己一直有了解艾灸方面的知识，平常在家都有做艾灸保健，有一次我儿子感冒了，后来还发着低烧，做了物理降温依旧没能退烧下来，我就采用艾灸，给他艾灸：大椎穴、肺俞穴、风池穴、整个鼻梁、还有合谷穴；灸了半个钟低烧退了，儿子也安稳睡了一觉，后来也用艾灸治好感冒的。  

在尝试中得到艾灸的好处多多之后，我也分享艾灸治疗方法给很多人。在我四十岁那时，我已经用艾灸已经十年了，和身边很多的同龄妇女，我身体健康指数还是很好的，连一些小病小痛我都采用艾灸治疗。其实最没想到的是艾灸还可以美容，以前我一直有雀斑的，生完孩子后更加明显，护肤品效果就是没用时就反复出现，用了就淡一点，后来我就艾灸灸脸部和雀斑的地方，一周艾灸四次到五次左右，还有我平常腹部容易凉，就艾灸腹部，一周三到四次，这两者结合起来，我艾灸半年，脸上都是白里透红的，斑点已经淡化很多很多了，后来问了老师，老师说是因为艾灸打通我的筋脉，脸上的斑是因为自己妇科问题导致的，加上气血不足，通过艾灸补阳供血，气血充足了，血色自然就好了。  

今年四十五岁了，艾灸伴我十五年了，艾灸给了我太多太多好了，现在我想给艾灸分享给大家，希望喜欢艾灸的你，一定要坚持艾灸。”知艾者福，用艾者寿“。