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治疗失眠的穴位,按这几处穴位有奇效!

来源: 穴位专题 158 ℃ 作者:大圣

治疗失眠的穴位

失眠是因人体营卫失和、阴阳失调所致。中医常用心肾相交之法,所谓“交心肾”,意思是心主火、为阳, 肾主水、为阴,只有“心肾相交一水火相济”,才能维持机体处于阴阳相和的正常状态。按摩或艾灸治失眠,着重运用交通心肾、调节气血的手法,所以尤其要按摩心经和肾经上的穴位。补心气安神拇指按揉内关、神门、三阴交,三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气神志安宁。加涌泉穴、攒竹穴、太溪穴、太阳穴。

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