常有灸友问：  

艾灸时怎么找穴位？  

艾灸记不住穴位怎么办？  

没有灸准穴位艾灸还有效果吗？    

我们都知道，穴位的准确与否，直接关系到艾灸的效果。那么如何才能在找穴不精准的情况下实现艾灸效果的最大化呢？  

事实上，因为艾灸可以活血化瘀、疏通经络、消炎止痛，具有很多中西药不能替代的功能。而当我们穴位找不准，并且不懂得配穴灸什么穴位的时候，其实可以多灸患处！  

艾灸患处的重要性  

关于艾灸，我们的误区之一是：常常觉得取穴治疗应该是最佳的治疗方式，但其实患处艾灸往往比取穴治疗效果还要好几倍。因为这相当于患处直接给药，患处直接受益。  

艾灸很简单，用艾灸治疗疾病，穴位并不是最最重要的，而是你要知道自己患了什么疾病，知道了生病的位置，那么这里就应该是你艾灸的重点。  

我想生病的位置，大家一定不陌生。就像网友说的，她咳嗽的非常厉害，于是马上艾灸喉咙的位置，艾灸20多分钟吧，马上见效不咳嗽了。  

其实，当我们咳嗽的时候，大椎、颈夹脊穴和天突的位置，加上喉咙这一片，都应该是艾灸的位置。围绕着一片艾灸后，您就会觉得呼吸顺畅。  

这些位置，不仅仅是治疗咳嗽，像咽炎也可以这样来治疗。  

所以说艾灸很简单，只要你知道患病的位置，基本上对着病灶艾灸，或把病灶包起来艾灸，就是前后夹击艾灸，只有这样治疗效果才会显著。  

还是那句话，治疗疾病“不求孔穴，但求方寸”。就是说，你可以找不准穴位，但是你一定要知道你患病的位置。  

艾灸在古代应用就很普遍，它应该被作为一种百姓人人皆知的养生祛病疗法，容易操作，但你千万不要死啃书本，照本宣科。艾灸的时候，一定要跟着感觉走，这点很重要。  

例如如果坐着艾灸，一定会熏到你的眼睛。就可以选择躺下，完全暴露喉咙位置，然后手持艾条熏灸，这时候烟往上冒，是不会熏到眼睛的。或者你也可以选择灸大夫艾灸仪，无烟无火，智能高效，让你告别烟熏火燎，轻松享受灸疗。  

包括我们给宝宝艾灸，很多人是艾灸不到喉咙的位置，因为宝宝不配合。除了给宝宝熏灸大椎、肺俞外，可以同时让他躺下灸喉咙和天突的位置。  

找不准穴位，无需多顾虑  

艾灸通过燃烧艾条，会产生短红外波，借助这种红外波的良性刺激，艾灸才会有效。因为这种短红外波的发散性的，所以艾灸是对一片区域进行的能量覆盖，而不是一个点。  

——离穴不离经！  

人身上的穴位，并不是在固定的地方。比如关元穴，就肯定在人身上肚脐以下三寸，然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴。  

其实这是现在人的误区！这是把书给“读死”了！  

每个人的穴位都被黄帝内经标注好了，其实是很精确的，只不过每个人的具体穴位可能根据每个人的不同的成长经历，个体不同，所以穴位可能不会一模一样。  

1  穴位常常更加敏感！   

除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴，还有一个重要的原则是——寻找、探测感觉。  

一般来说，穴位所在之处，更为敏感，当身体出现异常时，穴位区域也会出现异常。  

2用手指按压，感觉异常的地方就是了  

①用手抚摸有刺痒的感觉；  

②用手指按压会觉得酸麻胀疼；  

③手指按下去感觉有一个硬结；  

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；  

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；  

⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在．也没有弹性。  

介绍了这么多，就是想告诉广大热爱艾灸的灸友们：  

要树立一个意识就是——艾灸患处很重要；  

其次就是自身的穴位怎么找？在书本标注的穴位处寻着感觉找！