孩子脾胃不好，家长们是操心的了，该怎么办呢?今天给大家介绍一下孩子调理脾胃适不适合艾灸，要艾灸哪些穴位，同时我们来了解一下孩子调理脾胃饮食上要注意什么，最后给大家分享几款孩子调理脾胃的食疗方法，以供大家参考，快来了解一下这些内容吧。  

孩子调理脾胃可以艾灸吗?  

孩子脾胃不好，当家长的可要重视起来，脾胃不好会影响孩子健康成长，孩子脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多。可以考虑给孩子艾灸，艾灸对提升孩子脾的运化功能非常有好处，不过给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行，艾灸前要准确辩证，艾灸适合的穴位，可以达到调理脾胃的目的。  

孩子调理脾胃艾灸哪里?  

孩子调理脾胃艾灸哪里?  

一般情况下可以考虑艾灸足三里穴、中脘穴、关元穴、神阙穴、气海穴、天枢穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，虽然大家都是想给孩子调理脾胃功能，可每个孩子的实际情况还是不一样的，艾灸要根据每个孩子的具体情况选择穴位进行艾灸。  

下面我们分别介绍一下这几个穴位：  

一、足三里穴  

《针灸大成》载有"若要身体安，三里常不干"的谚语，指的是化脓灸，又称为"灸花、灸疮"，用艾条灸灼足三里穴时，灸到该处皮肤起水疱，产生无菌性的化脓，结痂，可以把脾胃的寒湿祛除，强壮脾胃，使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活，一般进行温和灸就可以了。  

二、中脘穴  

中脘穴位于腹部正中线任脉，肚脐上4寸，也就是肚脐和剑突中间的位置，能健脾开胃，降逆止呕。  

三、关元穴  

关元过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。  

"灸"从字面上来看，上面是久下面是火，有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳，又能祛邪除湿，还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法，也是升腾阳气最快的方法。  

关元穴在哪儿呢?在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。  

四、神阙穴  

肚脐大家都知道在哪儿，艾灸肚脐可调百病，可以采用隔姜灸或者悬灸的方法。  

五、气海穴  

在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾灸气海的方法加以治疗。《内经》云：“正气存内、邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。  

湿邪，既可以作为一种病因，也可以是一种病理产物，常常在疾病过程中扮演着重要角色，痰、饮作为湿邪的不同表现形式，在病理过程中均可阻滞气机。气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。  

孩子调理脾胃艾灸哪里?  

六、天枢穴  

天枢穴在肚脐旁开三指(孩子的食指中指无名指宽度)两寸。尤其是小儿消化吸收功能较弱，坚持施灸天枢穴可以使气血生化，补益肠胃、疏通调理肠胃腑气、理气行滞等作用，对孩子腹胀、腹痛、消化不好等胃肠问题有很好的帮助作用。  

孩子调理脾胃饮食上要注意什么?  

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。  

孩子调理脾胃有哪些食疗方法?  

一、红枣小米粥  

小米其营养价值特别高，含有人体所必需的维生素B1与蛋白质9，尤其是对于肠胃不好的宝宝经常喝小米粥，能起到健脾养胃与修复胃黏膜的功效，小米熬粥还有一大功效，很多女人在坐月子期间多喝小米粥，能更好的调养身体。  

用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。  

熬粥时必须先大火后小火，大火烧开五分钟之后然后再用小火熬制大约20-30分钟左右，这样熬出来的粥味道才香，宝宝才更喜欢喝!  

二、莲子山药粥  

中医认为药食同源，食疗养脾胃，温和无副作用，若要健脾胃，首推“山药”。  

“山药”的营养非常丰富，《神农本草经》中记载山药具有“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明。”  

《本草纲目》说山药能够健脾、补中益气。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，促进脾胃消化吸收的功能。主治脾胃虚弱、食量少身体虚弱症者。  

取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。  

三、山药薏米粥  

如果宝宝配合，每天给她喝点山药薏米粥。祛肝火的药多为苦寒之剂，最伤脾胃，于小儿不宜。不如用健脾补湿之法以扶助正气，服山药薏米粥最为妥协。健脾祛湿，增长气血，又是食品，服用也很方便。药店买淮山药、薏米等量打粉熬粥服用，淮山药经常有一股酸味，不过，可以在粥里放点冰糖去味，经常喝，相信您的小孩脾胃棒棒哒。