艾灸“副作用”,原来有这么多!艾灸保健的“副作用”，终于被我发现了……很多人担心艾灸是否有副作用。艾灸其实和吃药一样，治疗有效，都会有一定的“副作用”和禁忌人群。不过艾灸的这个“副作用”和药物的副作用还不太一样。艾灸后出现“副作用”是疾病转好的标志。  

灸后产生不适，是身体在“排病”  

一位朋友在我的指导下艾灸治疗颈椎病。每次2个多小时，正好一根艾条，截四段，用双罐艾灸罐，一边艾灸一边还能处理一些工作事务，什么都不耽误。有一天突然发微信说，脖子后面起了好多水泡，连成片，还出白点，好像化脓了一样，奇痒无比，并发来了照片。我叫她不要管，让水泡自己慢慢吸收，大的可以挑破。过了一个星期，水泡消了，她继续温和灸，这次感觉明显不同，特别舒服，颈椎病症状也好了很多。  

中医有这么一句老话：灸疮一发，祛病如抓。她之所以会有这样的反应，说明体表在排寒邪，排病气。虽然会吃点苦头，但排病之后症状会有一个明显的好转。之后她艾灸虽然也会有红疙瘩，但一次少于一次，症状好了大半。  

有一位阴道炎患者，脐灸治疗一个月后，开始出水泡，但是皮肤表面很干燥。又持续半个月，皮肤表面出水，后来又开始小腹疼痛，这都坚持下来了，结果突然有一天，疼痛消失了，只有偶尔会小痛一下，去医院检查，阴道炎痊愈了。  

她觉得很神奇，其实这也是排病反应。疾病的产生和发展，是正邪斗争最终由病邪战胜了正气，发病过程中就会出现诸多不适反应。同样，治疗之后，身体的正气得到提升，向病邪发动进攻，病邪不会老老实实等着正气把它消灭，而是在经络里乱窜。所以，治肝病，病邪可能就从肝经跑出来。这样的人，灸后容易失眠、情绪不稳。有风湿的人，灸后可能会发冷，打喷嚏流鼻涕，像是感冒了，就是因为风邪湿邪跑了出来。看上去是疾病加重了，或是灸出病来了，其实这都是排病反应。是正气在逐渐占领阵地，病邪被赶了出来，证明身体快康复了。排病反应越强烈，治疗效果越显著。  

还有一位女性，工作起来属于“拼命三郎”型的。艾灸了几天，特别爱犯困，大感困惑，怎么越灸越没精神。其实这是因为她太疲劳了，身体长期超过负荷，只能暂时把疲劳的感觉搁在一边。就像好多人长时间工作时，不觉疲劳，只要一歇下来，深深的疲劳就如同一张厚被子压下来一样。工作时，身体的疲劳被精神压抑了，一得到休息，身体就加紧进行修复工作，所以才会觉得累。  

艾灸后，身体的正气被唤醒，直接对身体进行修复工作。所以，这个时候不能停灸，再灸几天，一定会好。果然，她继续灸了几天，不仅感到有了力气，饭量也增加了。  

个体不同，同一种病，不同的人艾灸，排病反应可能会有所不同。有的人反应几小时，有的人几天，几个月，甚至有一年、两年的。有的人反应一种排病现象，有的人有几种，甚至十几种、几十种。这和个人体质有关，也和艾灸的时间、火力有关。一些慢性病患者，病程长，体质弱，气血不足，尤其是老年人的一些固疾，排病反应就较大，反之就较小或没有。  

排病反应都有哪些？  

看看以下排病反应，如果你“中枪”了，是好事，继续艾灸吧，会有一天将病邪彻底驱走。  

1．病情加重。艾灸后一般都会有病情加重的现象，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居许久，是不会轻易乖乖就范的。继续施灸，体内的正气积累得越来越多，病邪就会逐渐被驱逐体外了。  

2．排寒。打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛，或从头顶和四肢末梢往外冒冷气，甚至全身或半身发冷，加衣服、盖被子都无济于事，但是体温正常。反应时间多为一两天或三五个月不等。这是因为艾灸扶阳的特性，你体内的寒邪、阴邪被赶跑了，这时候不要吃感冒药，继续灸，反应就会消失。  

3．排郁气。表现为烦躁易怒，悲伤或委屈易哭等，可能伴有打嗝、放屁等反应。一般来讲，性格内向或心胸狭窄的女性肝气郁结，常有此类反应。建议找人倾诉，或到人少的地方大哭大喊，把情绪发泄出来，这样能增强郁气的排出，使肝经畅通。  

4．上火。很多人艾灸后口舌干燥，牙龈肿痛，这也是艾灸的一种排病反应。艾灸的本质是扶阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上炎，就会表现为上火。有的人认为是灸过火了，立刻停灸，殊不知会功亏一篑。  

5.发热。艾灸后发热，是自身康复机能完全发挥作用的表现，表示你的气血旺盛，体质增强。一般发高烧反应，体温在39~40℃，反应持续一周左右，少数低烧患者，体温在37.5~38℃之间，反应持续十几天或一两个月。如果实在痛苦难忍，可以用刺血、拔罐、刮痧等方式来缓解，这些方法都是在给病邪以出路，是因势利导之法。千万不要乱用清热消炎药、激素药，这些药会使病邪内敛，与十分难得的排病机会失之交臂。  

6.走窜现象。有时候艾灸中脘，会有肝区不适或胃脘部不适，这很可能代表你的肝有隐患，胃有疾病，正气在帮你调整，这就是艾灸的通窜功能。我们的身体机能非常有智慧，只要你调动的好，正气就会起来工作。人体的阴阳升降是有其固定规律的，元气充足了，阴阳就按其规律运行，该升的升，该降的降，根本就不必用人为的方法去调节。  

7.与睡眠有关的反应。大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天。有的人先失眠十来天后变成一天到晚都想睡。不用因为睡眠不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你的精力是否充足。只要第二天体力精力都无多大变化，就不用强迫自己非睡不可。灸后失眠，大都是寒邪外排导致的。嗜睡是因为灸后阴阳重新建立，体内正邪斗争，而睡眠可以提供一个很好的战场，有助于身体恢复。  

8.出现花斑或红点。艾灸后皮肤上出现红疹，是元气驱赶寒邪外出的表现。有的人灸后皮肤奇痒，艾灸初期出现这种情况说明寒邪在体表，假如是灸了一段时间，说明寒邪比较深。  

9.排痰湿反应。痰变多、呕吐，痰涎，或腹痛、腹泻，泻水样稀便，或四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数，浑浊刺鼻，局部或全身冒冷汗、粘汗，都是身体在排痰湿的表现。  

10.月经的变化。灸后很多女性有经期延长或量少的情况，多发生在艾灸初期，可以适当减少火力和时间，多喝水，适应艾灸后，这些反应会逐渐缓解。  

以上这些就是艾灸所谓的“副作用”了。病后不论如何治疗，都不是一个轻松的过程，疾病的消退一定伴随着身体的不适。完全没有副作用的办法，可能只有骗人的保健品了。