有些人可能是因为赶时间上班，吃完饭就想就想抓紧时间艾灸，这样做是非常不好的。今天我们就来探讨一下刚吃完饭一小时内能不能艾灸，为什么不能艾灸，有没有特例。最后还要给大家分享一下艾灸的其它一些注意事项，快随我一起来了解一下这些艾灸知识吧。  

为什么刚吃完饭后一小时内不要艾灸?  

我们都知道，艾灸能行气活血，而吃完饭之后，人体气血大部分集中在胃里帮助食物消化，这个时候艾灸其它部位，胃的气血就不足了，不仅艾灸效果不明显，而且会影响肠胃对食物的消化，久而久之容易诱发胃肠疾病，所以刚吃完饭后一小时内尽量不要艾灸，即便你只吃了七八分饱也不要艾灸。  

注意刚吃完饭一小时内不要艾灸  

有没有例外呢?  

还真有一个例外，有些人在刚吃完饭后一小时内可以艾灸中脘穴。  

刚才不是说了不行吗?怎么这么快就变了，小编可真善变。  

尴尬!  

为什么刚吃完饭后一小时内可以艾灸中脘穴?  

一般所灸之处，因为刺激缘故，气血会有所聚集。中脘在胃的中部，刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，提升胃气，从而加强了食物在胃内的消化，提高了消化效率。  

一些消化不良者，往往因为胃气不足，腐熟食物难以尽力，可谓心有余而力不足，所以在餐后可酌情施灸中脘，以减胃之负担，加强胃的消化。  

可以艾灸中脘穴那可以灸足三里吗?  

艾灸足三里是可以调节脾胃，但是脾胃强盛者可以，但初灸者或者脾胃虚弱较重者，不宜饭后灸足三里。足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，灸足三里时，身体会调配一部分气血下行，这样会削弱聚集于胃的气血强度。  

除了吃完饭不能艾灸还有其它要注意的艾灸事项吗?  当然有了，下面给大家分享一下。  

艾灸要注意的事情还有：  

一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。  

艾灸的时候，人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调，寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害。  

艾灸后2-3小时后，才能使用空调，但温度需要控制在27-28℃，且不能对着吹。否则寒气易侵入体内，引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。  

注意刚吃完饭一小时内不要艾灸  

二、做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡  

做灸后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果。  

三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。  

夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温，但是做灸当天，这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜、黄瓜、桃子等。  

四、做灸时出汗，做灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服。  

做灸时由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要继续穿着湿衣服，应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服。  

五、空腹或者刚吃完饭不要马上做灸。  

空腹或刚吃完饭不能做灸，需吃完饭半个小时后才能做灸。  

六、做完灸严禁输液  

有的人生病了，边在医院治疗，还想通过艾灸调理。但是要注意艾灸后不能输液，艾灸时人体毛孔经络穴位都是开放的，如果这时候输液，会导致输液的寒气侵入身体脏腑。但是如果先输液后艾灸，是可以的。  

七、艾灸后不要刮痧拔罐  

艾灸前刮痧拔罐，疏通经络后再做灸，效果会更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。这是因为，刮痧拔罐很多是泄的，适合实证。而艾灸是补的，你刚补完又泄掉了，影响艾灸效果。  

八、太晚了不要做灸  

如果是做普通的保健灸、调理灸，晚上九点后尽量不做灸，因为晚上属于阴中之阴，而艾是纯阳之性，太晚了做灸，容易造成阳扰阴，可能导致睡眠不好。但是，如果是有急症，比如发烧，腹泻等，是可以做灸的，做灸后症状缓解，可以减轻病人痛苦。  

九、艾灸的顺序不要搞错  

艾灸是有顺序的，一般来说是先阳后阴，先上后下，先左后右，先背后腹。  

十、艾灸后禁房事  

另外，需要注意的是，艾灸后喝一杯温水，有助于排毒。  

以上就是小编今天给大家分享的注意刚吃完饭一小时内不要艾灸全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。