肓门穴隶属足太阳膀胱经，肓，心下膈膜也，门，出入的门户也，此穴有积脂降浊之作用功效。天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。经常按摩肓门穴对治疗腹痛，痞块，便秘等疾病作用效果不错。肓门穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。

肓门穴的准确穴位图

【肓门穴的名解】  

肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏盲穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏盲穴相对应，膏盲穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名肓门。  

【肓门穴的功能特性】  

穴义：天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。  

气血特征：气血物质为冷凝后的膏脂。  

运行规律：膏脂之物由天部冷降归于地部。  

功能作用：积脂降浊。  

【按摩肓门穴位的作用】  

缓解治疗腹痛、便秘、乳疾、痞块等。  

【按摩肓门穴的功效】  

积脂降浊。  

【肓门穴的穴位配伍】  

肓门穴配气海穴、天枢穴具有缓解治疗便秘的作用。  

【针刺肓门穴的方法】  

斜刺0.5-1寸。  

【艾灸肓门穴的方法】  

艾条灸10-20分钟或者艾柱灸5-10壮。  

【肓门穴的解剖】  

皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜→竖脊肌→腰方肌。浅层布有第一，二腰神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有第一，第二腰神经后支的肌支和第一腰背动，静脉背侧的分支或属支。  

【肓门穴的的功能】  

穴位是人体脏腑经络之气输注并散发于体表的部位，是与脏腑经络之气相通并随之活动、变化的感受点和反应点。《内经》称穴位为“气穴”，是“脉气所发”和“神气之所游行出入”的部位。根据穴位的基本含义，穴位的功能主要表现在两个方面，即感受刺激(toreceptstimulus)和反映病证(toreflectillness)。  

（一）感受刺激  

针灸推拿等治疗方法必须作用于一定穴位而产生作用，这是因为刺激作用于穴位后，能激发经气运行，以达到宣通气血、调整阴阳、扶正祛邪的目的，所以，从感受刺激这方面来说，穴位是体表存在的感受针灸、推拿等诸多刺激的感受装置(receptingsetting)。

（二）反映病证  

《灵枢·九针十二原》载：“五脏有疾也，应出十二原。明知其原，睹其应，而知五脏之害矣”。《灵枢·邪客》指出，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两月国。张介宾《类经》注曰：“凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之间有所结聚，故当节之会处索而刺之”。说明古人早已认识到穴位是与脏腑经络之气相通，并随之活动变化的反应点。机体在病理状态下，体表穴位具有反映病证的作用。脏腑器官疾病通过经络，在体表某些穴位出现各种异常变化的现象，称为穴位病理反应。