艾灸祛湿灸哪些穴位?春天艾灸如何祛湿?

2019-04-01 15:26:52 来源： 艾灸的作用和禁忌 188 ℃ 作者：大圣

文章摘要:

春天艾灸如何祛湿？如何判断自己体内有湿?祛湿，最有效的方法就是艾灸了。艾灸，自古有“补阳祛湿第一方”之称！具有显著的开郁、祛湿、补阳气的作用。《本草纲目》中就有写“

如何判断自己体内有湿?  

1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。  

2、当你的口中如果出现发黏舌苔腻的感觉时候：感受湿邪，其实最典型的表现就是口中发黏了。  

3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。  

4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。  

5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。  

艾灸祛湿

艾灸祛湿简单又方便  

艾灸的作用有很多，在生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用，而且还能补阳气，因此特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。  

1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。  

2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。  

3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。  

4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。  

5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。  

蹦叉叉提问：  

阿姨，艾灸一直没有排病反应是怎么回事？  

笨釹吇回答：  

还不到时候  

飞虹提问：  

老师,你好,是这样的,今天买了套六罐的艾灸罐,不过我嫂子之前也有艾灸过所以也有一套工具,就是有个塑料盖的那种.不知道这种和你家的艾灸罐效果是不是一样的呢?可不可以也在塑料盖子上面盖上纸巾或毛巾来使用?谢谢你在百忙中能回答我  

快乐家园回答：  

您说的哪个是随身灸。随身灸热度不够，不如我家艾灸罐的热度。  

随身灸您也需要吧盖子拿下去，包上纸巾，这样布套干净，而且没有烟，因为纸巾吸烟。
  

宝贝也提问：  

大家如果有问题可以留言，千万不要私信我，三九的私信打不开。  

这个问题我已经反应很久了，他们还是没有办法解决。  

Zz提问：  

老师：  

你好我今年30，结婚了，着急要个小孩，我有宫颈糜烂，而且宫寒，我改怎么办啊···  

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