有句老话说的好，一年之计在于春，对于养生保健来说，也是这样，春天把身体养好了，这有利于一年的身体健康。  

春天可以艾灸吗?  

我们的中医认为，春季肝火最旺，春天是阳气升发的季节，此时根据每个人的身体情况适当、合理的艾灸，可助阳气生发，让养生保健有非常好的功效，如果身体阳气充足，则可冲击潜藏了一冬天的病灶。可以说春天是艾灸养生的好季节，一年的养生保健应该从春天抓起，不过艾灸一定要在医生的指导下进行。  

春天可以艾灸吗?  

春季艾灸养阳  

前面我们说过了，春天是升阳的时节，春季保健养生，重点就在养阳，通过艾灸可疏肝利胆，元阳生发。只要艾灸得当，则可以疏通经络、振奋阳气、光泽皮肤，通畅二便。  

有些人有头晕目眩、胃寒腹胀、腰酸背痛、手脚发麻、神经衰弱、下肢水肿等慢性病症，可以考虑艾灸百会穴、手三阴及三阳经穴位、膻中穴、神阙穴、背部督脉、足太阳膀胱经穴位、涌泉穴等。本文中介绍的穴位仅供大家参考。  

春天爱过敏的人也可以艾灸  

在春天有很多人容易过敏，这种情况可以考虑尝试艾灸，用艾灸的方法来调理，会有很好的作用。通过艾灸可调理脏腑功能，提高我们的免疫力，进而达到对抗过敏的功效。  

春天过敏可以考虑艾灸血海穴、曲池穴、肺俞穴等，每个人的身材情况不同，这里仅为参考，艾灸时要因人而异。  

介绍一下这三个穴位：  

一、血海穴  

血海穴的位置在股前区，我们髌底内侧端上边2寸，股内侧肌隆起处的地方。血海穴是足太阴脾经的穴位，艾灸血海穴有调节气血、温经通络、养血润燥、祛风止痒的作用。  

二、曲池穴  

曲池穴的位置也比较好找，我们屈肘成直角，当我们的肘弯横纹尽头的地方就是曲池穴，曲池穴是我们人身体上手阳明大肠经合穴，我们知道肺与大肠相表里，所以曲池穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热等疾患，在治疗皮肤过敏中可以起到很好的作用。  

春季能不能艾灸?  

三、肺俞穴  

肺俞穴的位置就在我们的背部，在我们第3胸椎棘突下，再旁开1.5寸的位置，肺俞穴是人身体足太阳膀胱经的穴位，艾灸肺俞穴有调补肺气、补虚清热的作用，对过敏性哮喘有帮助。  

春天艾灸不会上火吗?  

有些人春天艾灸会上火，为什么呢?因为平时肝火比较旺的人，以及体质阴虚的人，艾灸时短期会有上火的现象。特别在春天，万物复苏的时节进行艾灸，有可能会有上火的现象。  

要是发现上火比较严重，频繁上火，我们就要停止艾灸，或者艾灸太溪穴、涌泉穴引火下行，这也是为什么强调艾灸要在专业人士、医生的指导下进行。  

有一部分人通过艾灸调理，起初有上火的现象，逐渐就好了，这就是逐渐适应了，身体达到了阴阳平衡。  

以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。