勇士在客场挑战鹈鹕，比赛进行到第一节，勇士球员斯蒂芬-库里在一次运球突破的过程中扭到了右脚踝。勇士官方宣布，由于右脚踝轻微扭伤，本场比赛库里不会回归。 

在生活中，我们也经常会遇到脚扭伤这种外伤导致的未开放性局部组织肿胀的情况。在西医占据主流地位的时下，冷处理（冰敷）成了一种常识。但是，这样的治疗往往十天半个月都好不了，甚至还有后遗症。可是，如果我们不走寻常路，与西医思路相反，用艾灸这种热处理，却能出奇制胜，取得很神奇的效果。  

在我们的生活中，扭伤脚这种事情真的太多了。相信很多人都遇到过。  

记得2011年的某一天，一边讲电话，一边下楼梯，结果，脚踏空了，没有控制住，摔倒在拐弯的地方，脚就给扭伤了，当时好半天才站起来，扶着扶手挪到一边的椅子上坐了好久，然后才痛苦不堪地挪到不远处的药店买药，根据驻店医生的指导进行了冷处理，记得还开了云南白药喷剂。第二天起床，脚肿得很厉害，走路都不行了。上班也不能了，休息了7天。7天后再去上班，走路像个残疾人，不敢用力，伤脚只是掂着，快走都根本不可能。记得医生当时跟我说，伤筋动骨一百天，慢慢熬吧。后来就真的是痛苦了好久好久，到底多久才恢复正常，也就想不起来了。时至今日，多年过去，想起来都是泪啊~~~扭伤脚的痛苦都是相似的。一位网友说，他的老母亲脚踝扭伤，造成踝骨、趾骨两处裂痕，整个脚肿胀难消。骨科医生拍片后，因肿胀无法石膏固定，要求消肿后再处理，但是静养、输液20天都无法消肿······现代医学告诉我们的扭伤处理常识是一个单词：PRICE。具体而言，就是Protect（保护脚踝）、Rest（休息）、Ice（冰敷伤处）、Compression（以弹性绷带压迫包扎），以及Elevation（抬高脚踝以利消肿）。  

然而，明明是遵照医嘱，结果并没什么卵用。  

现代医学不能让我们早日康复，被视为“伪科学”的中医又能怎么样？  

前面提到的那位网友的母亲，脚肿胀，20多天不能消肿，万般无奈，他最后采用灸法，悬灸肿胀部位，很快就看到肿得透亮的皮肤随着艾条旋转出现波浪状的褶皱，患者自述轻松了，没有憋胀的感觉了，甚至足前掌有冒凉气的感觉……就这样，使用艾灸达到了其他手段无法达到的显效！  

青岛小乔的母亲是个中医粉，她不幸扭伤了脚，很严重，回家后，尝试着直接对扭伤处艾灸了半小时，并加灸委中10分钟，当晚又用韭菜根捣烂敷在伤处。结果，第二天走路去买菜，也没觉得脚疼。  

在分享的这个病例后面，也有网友的跟帖反馈。  

网友一说：我前几天的一个晚上崴了脚，整个身子重心又坐在崴到的脚上，格外严重，也是在地上坐了一会了才站起来。因为之前看了你的这篇文章，回到家我立即就开始了艾炙，我炙的时间要长些，一个多小时吧，早上起来又炙了一个小时，到了下午就松了许多，晚上接着炙，第二天早上又炙的一个小时，到了下午脚走路几乎就看不出来有问题了。用了你介绍的方法，效果真好。  

网友二说：上个月，我歪脚，因为看到博主这篇文章及时艾灸，好的很快，没有大面积瘀青。以前歪脚用冷敷，很久才好。实践证明冷敷法比艾灸法差远了，呵呵，多谢。  

然而，面对艾灸治疗扭伤肿胀的神奇功效，一位叫做青龙门徒的网友不能理解，他说，正常急救方法是冰敷，此文中是艾灸，怎么感觉这两矛盾呢？求科学解释？  

问题来了。被视为正常急救方法的冰敷（冷处理）不管用，反其道而行之的艾灸（热处理）却有好的效果。这是肿么了？？？这不是打现代医学的脸吗？？？  

事实胜于雄辩。没有必要和那些“中医黑”去做过多的解释。作为一个艾灸的传播者，只想让灸友们多一点了解，中医中的一些治疗方式，也许貌似不合乎现代医学，甚至反其道而行之，但是，最终却取得了更好的效果，甚至是神奇的效果。今天我们介绍的这些案例，就是一次漂亮的回击，被视为“伪科学”的中医疗法，在现实生活中，战胜了他们眼里的正常的科学的方法（冰敷）。  

认识世界，长路漫漫。在一个多元的世界，中医思维本应是一种合理的存在，几千年的中医实践，更是不可抹杀。