文章摘要:

阴交穴具有温肾益精，调理冲任的功效。本穴可有效缓解疼痛。当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。此外，经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不

阴交(Yīnjiāo)
【所属经络】
任脉
【国际代码】
RN7
【特定穴】
任脉、冲脉交会穴
【别名】
【定位】
在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。

阴交，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名少关、横户。属任脉。任脉、冲脉、足少阴之会。交指会所。穴居脐下1寸，为任、冲、足少阴三脉聚而交会之处，三脉皆属阴经，腹亦属阴，因名阴交。

阴交穴的准确位置图

【取穴法】
第1步：仰卧位或正坐位；
第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；
第4步：该连线的上1/5与下4/5交点处即为本穴。

【穴位解剖】
阴交穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十一胸神经前支的前皮支，脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。
【主治病症】
①腹痛，泄泻，水肿，肠炎、前列腺炎等；②月经不调，带下。
功效主治
具有温肾益精，调理冲任的功效。本穴可有效缓解疼痛。当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。此外，经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不调、子宫异常出血、坐骨神经痛等症。

阴交穴的功效作用

【按摩阴交穴位的作用与好处】
1、调节治疗月经不调、阴痒、痛经泄泻、功能性子宫出血，子宫脱垂、产后血晕、阳痿、遗精、不孕等
2、可以治疗腹疼、脐周疼痛、腹满水肿、疝气、小便不利、奔豚、血崩、带下、产后恶露不止、小儿陷囟、腰膝拘挛水肿，及肠梗阻、肠鸣腹胀等
3、调节治疗失眠、鼻出血、肠炎、脚气、睾/丸神经痛、子宫内膜炎等

按摩阴交穴的方法：正立，先将左手四指并拢，手掌心朝内，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在阴交穴位上，将两手的大拇指叠加，轻轻按在穴位处，用酸胀的感觉。每日早晨和晚上按揉阴交穴位，每次大约按揉1至3分钟。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。孕妇慎用。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
穴位配伍
阴交穴配曲泉、照海治疝气小腹痛。
阴交穴配肾俞、三阴交、三焦俞治泌尿生殖系统疾患。
阴交穴配蠡沟，治阴痒。
阴交配涌泉，有行水通淋的作用，主治小肠气撮痛连脐，小便淋沥不尽。
阴交配石门，有通经活血的作用，主治崩中漏下，小腹硬痛。
阴交配行间，有养阴清热，行气化湿的作用，主治痞气，肠鸣腹痛。
阴交配子宫、三阴交、气海，治崩漏。
阴交配石门、委阳，治小腹坚痛、小便难。
阴交配百虫窝，治绕脐痛。
阴交配天枢，治腹胀。
阴交配阳池、三阴交，治血晕。
【经验应用】
现代常用于治疗肠炎、前列腺炎等。配行间主治痞气、肠鸣腹痛；配石门、委阳主治小便不通、小腹硬痛。