有些人想在春天给自己艾灸足三里，这样做有哪些作用与功效呢?今天我们就和大家一起来探讨一下，看看春季灸足三里有什么好处，为什么有人说孩子不适合艾灸此穴，大人要如何艾灸足三里，快来了解一下这些内容吧。  

春天艾灸足三里的功效有哪些?  

你了解足三里吗?春天艾灸足三里有哪些功效?  

有些人对足三里还是有些了解的，足三里是调理脾胃的重要穴位，是扶正气的重要穴位，艾灸足三里对延年益寿，日常保健很有好处。  

足三里穴位在我们的小腿上，是人体足阳明胃经的穴位之一，足三里属土经土穴。中医认为胃和脾相表里，都是仓廪之官。最主要的职责是运化水谷、受纳，输布津液以及精气到全身。  

足三里是胃经的重要穴位，艾灸足三里有调理脾胃、气血的作用，对助消化、补虚弱有很好的功效。经常艾灸足三里穴位对调理消化系统，以及强壮全身各系统都有一定的好处。古人认为脾胃是后天之本，是气血生化的源泉，更是人体生命的根本。艾灸足三里有健运脾阳、温中散寒、补中益气、强壮全身、导气下行、延年益寿的功效。  

小孩子不适合艾灸足三里是怎么回事?  

有一种说法，小孩子忌灸足三里穴位，这又是怎么回事呢?在古医书中有关于小孩子不可艾灸足三里的相关记载，主要是因为足三里穴位有引气下行的功效。小孩子属于纯阳之体，正处在生长期，小孩子生发之气旺盛，可是要艾灸足三里会使气下泄，这有可能导致小孩子生长发育迟缓、气血不和，所以会有这样的说法。  

春天艾灸足三里的功效有哪些?  

现在的小孩可以灸足三里穴位吗?  

现在的孩子和古时的孩子还是有所不同的，而古书中说的情况我们也不要照搬，古时说孩子不能艾灸足三里，那是指正常情况下身体健康的孩子，可是现在的孩子经常吃冷饮，贪凉吹空调，这就导致了孩子体内寒湿重，而且孩子又嗜食零食、肥甘厚腻的食物，这又导致了孩子脾胃虚弱，像有这种情况的孩子是适合艾灸足三里的。  

我们也可以这样理解，孩子没有问题，可以不要艾灸足三里，可要是孩子有脾胃虚弱、疳积、营养不良等情况是可以艾灸足三里的。  

年过三十可常灸足三里  

年过三十后可以常灸足三里，这是因为人过30岁以后，体内浊气容易上泛，此时艾灸足三里可以使浊气下降，强壮全身。古人认为30岁以上的人阳气会渐渐衰弱，此时经常艾灸足三里穴位就可以补气壮阳。  

以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。